🌞 「暑くなると体がだるい」

🌞 「汗をかいた後から食欲がない」

🌞 「毎年夏になると体調を崩す」

愛知県でも年々暑さが厳しくなっており、熱中症の搬送数も増加しています。

近年は猛暑日や熱帯夜が増え、暑さによる体力消耗や食欲低下、倦怠感に悩まれる方も少なくありません。

このような「暑さによって消耗した身体」を整える漢方薬が、清暑益気湯（せいしょえっきとう）です。

 

 

📈 年々厳しくなる日本の夏

近年、日本では猛暑日・熱帯夜が増加し、暑さによる体調不良が問題になっています。

特に、

● 高齢者

● 小児

● 屋外作業をする方

● スポーツをする方

では、暑さによる体力低下に注意が必要です。

 

🌿 清暑益気湯とは？

「清暑」とは、暑さによる身体への悪影響を取り除くこと。

「益気」とは、消耗したエネルギー（気）を補うことを意味します。

つまり、清暑益気湯は、

暑さで失われた“元気”と“潤い”を補い、胃腸の働きを整える漢方薬

です。

 

古くから「暑気あたり」「夏やせ」「注夏病（ちゅうかびょう）」などに使用されてきました。

 

🥵 こんな症状に使われます

 

 

添付文書上でも、食欲不振、下痢、全身倦怠などが効能として認められています。

 

🌱 清暑益気湯の9種類の生薬

 

これらが協力して、

「気（エネルギー）」「津液（水分）」「胃腸機能」

のバランスを整えます。

 

🔄 補中益気湯との違い

疲労に用いる漢方薬として、補中益気湯（ほちゅうえっきとう）があります。

似ていますが、得意な状態が異なります。

 

	清暑益気湯	補中益気湯
得意な季節	🌞 夏	🍂 通年
原因	暑さ・発汗・脱水傾向	慢性的疲労
特徴	多汗・口渇・熱感・下痢	食後の眠気・気力低下
特徴的作用	熱を冷まし潤いを補う	胃腸を元気にする

 

「夏の暑さでぐったりするタイプ」には、清暑益気湯が適しています。

 

💊 飲み方

医療用ツムラ清暑益気湯では、通常成人で

1日7.5gを2〜3回に分け、食前または食間に服用します。

⏰ 食前：食事30分〜1時間前

⏰ 食間：食後2〜3時間後

数日〜1週間ほどで、

✔ 身体が軽くなった

✔ 食欲が戻った

などの変化を感じる方もいます。

 

⚠ 副作用と注意点

比較的安全な漢方薬ですが、甘草を含むため注意が必要です。

 

偽アルドステロン症

以下の症状がある場合は、服用を中止し医療機関へ相談してください。

● 🦵 手足のだるさ

● 💪 筋力低下

● 🦶 むくみ

● 🩺 血圧上昇

また、他の漢方薬や市販薬にも甘草が含まれている場合があるため、併用時は医師・薬剤師へ相談しましょう。

 

❓ よくある質問

 

１. 熱中症の予防に飲めますか？

暑さによる体力低下や夏バテ傾向がある方に用いられることがあります。

ただし、熱中症予防の基本は、

💧 十分な水分・塩分補給

🧊 室温管理

☀ 暑熱環境を避けること

です。

 

２. すぐ効きますか？

即効性のある解熱剤のような薬ではありません。

暑さによって乱れた体調を、数日〜数週間かけて整えていく漢方薬です。

 

🔗 ツムラ 清暑益気湯のサイトはこちらです

 

🏥 夏バテ・熱中症後のだるさはご相談ください

「毎年夏になると体調を崩す」

「暑さで食欲がなくなる」

「汗をかくとぐったりしてしまう」

このような症状が続く場合、単なる夏バテではなく、脱水・感染症・内分泌疾患など別の病気が隠れていることもありま

す。

自己判断で市販薬を続けるのではなく、一度医師にご相談ください。

 

📍 くまのまえファミリークリニック

地域のホームドクターとして、皆さまの健康をサポートします。

🌞 暑い夏を元気に乗り切るために、体調の変化を我慢せずお気軽にご相談ください。

📞 TEL：052-876-3351

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